Formation prise de parole en public à Paris

À qui s'adresse cette formation

La prise de parole en public n'est pas réservée aux conférenciers. Elle concerne toute personne qui doit, à un moment, convaincre ou expliquer devant d'autres : présenter un bilan en réunion, défendre un projet devant un comité, animer une formation, pitcher son activité, passer un entretien ou un oral de concours.

La formation est ouverte à tous les niveaux. Elle s'adresse en particulier aux :

• salariés du secteur privé ou public qui présentent régulièrement en réunion ;
• managers et responsables d'équipe qui doivent mobiliser, annoncer, recadrer ;
• formateurs et intervenants qui veulent tenir une salle plus longtemps ;
• entrepreneurs et indépendants qui présentent leur activité à des clients ou des partenaires ;
• étudiants et demandeurs d'emploi qui préparent un oral, une soutenance ou un entretien ;
• toute personne qui veut simplement gagner en aisance à l'oral.

Prérequis : maîtriser le français à l'oral et accepter de participer aux exercices. Aucun prérequis technique. Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà parlé en public, ni d'apporter une présentation existante (même si vous pouvez le faire).

Objectifs de la formation

À l'issue de la journée, vous serez capable de :

• identifier vos freins à l'oral et ce qui, concrètement, vous fait perdre vos moyens ;
• définir l'objectif d'une prise de parole avant de l'écrire ;
• construire un discours structuré, avec une introduction, un développement et une conclusion qui se tiennent ;
• utiliser votre voix et votre posture pour soutenir votre message plutôt que le contredire ;
• interagir avec un auditoire : questions, objections, interruptions, silences.

Sur le plan opérationnel, cela signifie préparer une intervention structurée, vous exprimer devant un groupe dans un temps limité, transmettre un message clair et convaincant, et vous adapter aux réactions du public.

Le programme détaillé

La journée se déroule de 9h00 à 17h00, avec une pause déjeuner d'une heure. Les contenus sont les mêmes en présentiel et à distance ; seuls les exercices sont adaptés au format.

Matin : les bases et la structure

• 9h00

  Accueil et évaluation initialeTour de table, attentes de chacun, courte prise de parole diagnostique. Elle sert de point de départ pour mesurer votre progression en fin de journée.

• Fondamentaux de la communication oraleCe qui rend un message audible : clarté, crédibilité, rythme, rapport au public. Ce que votre auditoire retient réellement d'une intervention.

• Structurer son discoursDéfinir un objectif, choisir une idée centrale, organiser l'introduction, le développement et la conclusion. Techniques d'accroche et de conclusion pour ouvrir et fermer une intervention.

• Exercices pratiquesPrises de parole courtes (une à deux minutes) devant le groupe, à partir d'un sujet préparé en quelques minutes. Retour immédiat de la formatrice.

• 12h30

  Pause déjeuner

Après-midi : le corps, la voix et les situations réelles

• 13h30

  Gestion du trac et des émotionsComprendre les mécanismes du trac, préparer les minutes qui précèdent une intervention, garder le fil quand le stress monte en cours de route.

• Voix et communication non verbaleRespiration, articulation, intonation, volume. Posture, regard, gestes, déplacements. Exercices individuels et en groupe.

• Mises en situation complètesChaque participant réalise une intervention complète, préparée pendant la journée, devant le groupe. Gestion des interactions et des imprévus : questions, objections, interruptions. Enregistrement audio ou vidéo possible selon les modalités, pour un retour plus précis.

• Évaluation finale et débriefingMise en situation orale évaluée, grille d'auto-évaluation, conseils personnalisés pour continuer à progresser seul.

• 17h00

  Fin de la formation

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur une méthode active et participative : la théorie est présente mais courte, illustrée d'exemples, et chaque apport est immédiatement mis en pratique. C'est une pédagogie expérientielle, où l'on apprend en faisant, puis en analysant ce que l'on a fait.

Concrètement, la journée alterne :

• des apports théoriques illustrés (structure, voix, non verbal, gestion du trac) ;
• des exercices pratiques progressifs, individuels et en groupe ;
• des mises en situation, avec ou sans enregistrement audio/vidéo ;
• des échanges et des débriefings collectifs ;
• une auto-évaluation guidée, à partir d'une grille remise en fin de journée ;
• un feedback personnalisé de la formatrice à chaque passage.

Les moyens techniques sont ceux d'une salle de formation classique : espace de pratique, vidéoprojecteur ou écran, paperboard, connexion internet et matériel d'enregistrement en option. À distance, la formation utilise un outil de visioconférence avec caméra et micro pour chaque participant.

Évaluation et livrables

L'évaluation se fait en trois temps : une évaluation diagnostique en début de formation, une évaluation continue pendant les exercices, et une évaluation finale sous forme de mise en situation orale. Les critères observés sont la clarté et la structuration du message, la qualité de l'expression orale, la posture et la communication non verbale, et la capacité à capter l'attention. Un questionnaire de satisfaction est remis en fin de journée.

Chaque participant repart avec :

• le support de formation (numérique ou papier) ;
• des fiches méthodes (structure d'une intervention, préparation, gestion du trac, voix) ;
• une grille d'auto-évaluation pour continuer à se situer après la formation ;
• des conseils personnalisés, formulés à partir de ses passages dans la journée.

Une feuille d'émargement (ou une attestation de connexion pour le distanciel) est établie, et une attestation de fin de formation est remise à chaque participant.

Tarif et modalités d'inscription

Modalités et délais d'accès. L'inscription préalable est obligatoire. L'accès se fait selon le calendrier des sessions et les disponibilités ; contactez-nous pour connaître les prochaines dates ou organiser une session pour votre équipe. La formation est proposée en intra ou en inter-entreprises.

Droit de rétractation. Conformément à la réglementation en vigueur, vous disposez d'un délai de rétractation de 7 jours à compter de la signature de la convention (entreprise) ou du contrat de formation (particulier).

Accessibilité

La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Des adaptations peuvent être mises en place selon les besoins : supports, rythme, modalités, format à distance. Toute situation spécifique doit être signalée en amont, lors de la demande d'inscription, afin que nous puissions étudier ensemble les adaptations possibles.

Questions fréquentes sur la formation