Formation prise de parole en public à Paris
Une journée pour structurer un message clair, tenir le trac à distance et parler devant un groupe avec assurance. En présentiel à Paris ou en classe virtuelle, par groupe de 6 à 12 participants.
Ce que vous saurez faire en sortant
La journée alterne apports courts et pratique. Chaque participant prend la parole plusieurs fois, reçoit un retour précis et repart avec des outils à réutiliser dès la semaine suivante.
-
Préparer une intervention structurée
Définir l'objectif de votre prise de parole, construire une introduction, un développement et une conclusion, trouver une accroche qui tient.
-
Parler devant un groupe en temps limité
Exercices courts et chronométrés, puis mises en situation complètes devant le groupe, avec débriefing.
-
Tenir le trac à distance
Comprendre ce qui se passe dans le corps, préparer les minutes qui précèdent, garder le fil quand l'émotion monte.
-
Utiliser votre voix et votre posture
Respiration, articulation, intonation, regard, gestes et appuis : ce que le public perçoit avant même d'écouter vos mots.
-
Vous adapter à l'auditoire
Lire les réactions, répondre aux questions, gérer les interruptions et les imprévus sans perdre votre message.
-
Repartir avec des outils
Support de formation, fiches méthodes, grille d'auto-évaluation et conseils personnalisés remis à chaque participant.
Le déroulé de la journée
Sept heures de formation, de 9h00 à 17h00 avec une pause déjeuner. La matinée pose les bases et la structure ; l'après-midi travaille le corps, la voix et les situations réelles.
Le programme complet, les objectifs pédagogiques, les modalités d'évaluation et d'accessibilité sont détaillés sur la page de la formation et dans le programme au format PDF.
- Matin
Accueil et évaluation initialeOù en êtes-vous à l'oral, qu'attendez-vous de la journée.
Bases de la communication oraleCe qui rend un message clair, crédible et écouté.
Structurer son discoursIntroduction, développement, conclusion ; techniques d'accroche et de conclusion.
Exercices pratiquesPrises de parole courtes devant le groupe.
- Après-midi
Gestion du tracPréparation, respiration, gestion des émotions.
Voix et communication non verbaleRespiration, articulation, intonation, posture, regard, gestes.
Mises en situation complètesInterventions suivies d'un feedback personnalisé.
Évaluation finale et débriefingMise en situation orale, grille d'auto-évaluation, conseils pour la suite.
Trois façons de suivre la formation
Le contenu est le même ; le cadre change selon que vous venez seul, avec votre équipe ou à distance.
-
Inter-entreprises à Paris
Vous inscrivez une ou plusieurs personnes à une session en groupe de 6 à 12 participants, à Paris, dans une salle équipée (lieu précisé à l'inscription). Détail de la formation
Sur devis
-
Intra-entreprise
La journée est organisée pour votre équipe, dans vos locaux ou à distance, avec des exercices adaptés à vos situations réelles de prise de parole. Formation en entreprise
Sur devis
-
À distance
Même programme et même durée, en classe virtuelle synchrone avec caméra, pour des participants répartis sur plusieurs sites. Formation à distance
Sur devis
Pour les entreprises (intra)
Vous avez une équipe, un comité de direction ou des managers qui doivent prendre la parole régulièrement : réunions, présentations clients, points d'équipe, conventions internes. La formation se déroule chez vous, pour un groupe de 6 à 12 personnes, sur une journée.
Le programme reste celui de la formation inter-entreprises, mais les exercices et les mises en situation sont construits à partir de vos cas : la présentation que l'équipe doit faire le mois prochain, la réunion qui tourne mal, le pitch qui doit tenir en trois minutes.
Ce que comprend une journée intra
- Un échange préalable pour cerner vos situations et vos attentes
- Une journée de 7 heures, dans vos locaux ou en distanciel
- Des mises en situation construites sur vos cas réels
- Un support, des fiches méthodes et une grille d'auto-évaluation pour chaque participant
- Un retour individuel à chaque participant pendant la journée
- Une convention de formation et les documents de suivi (émargement, attestation)
Tarif intra sur devis, selon le lieu, le nombre de participants et le travail de préparation. Réponse sous 48 heures ouvrées.
À propos de Nahmeo
Nahmeo est un organisme de formation installé à Paris. Nous proposons une seule formation, la prise de parole en public, parce que nous préférons la faire bien plutôt que d'en proposer dix.
La formation est conçue et formatrice en prise de parole. Les groupes sont volontairement petits, de 6 à 12 personnes, pour que chacun passe plusieurs fois devant les autres et reçoive un retour précis.
Vous ne gagnerez pas par un coup héroïque. Vous gagnerez par une direction claire et des pas réguliers.
C'est l'idée qui guide la journée : pas de recette miracle, mais une méthode simple, des exercices progressifs et des outils que vous pouvez réutiliser seul.
Notre façon de travailler
- Pratique d'abord. Les apports théoriques sont courts et illustrés ; l'essentiel de la journée se passe debout, à parler.
- Retour personnalisé. Chaque passage est suivi d'un feedback individuel, de la formatrice et du groupe.
- Progressivité. On commence par des prises de parole d'une minute et on finit par une intervention complète.
- Bienveillance exigeante. Le groupe est un espace d'essai, pas un jury. On vous dit ce qui marche et ce qu'il faut changer.
- Accessibilité. La formation est accessible aux personnes en situation de handicap ; les adaptations sont étudiées en amont, signalez-nous votre situation.
Questions fréquentes
Où se déroule la formation prise de parole en public ?
En présentiel à Paris, dans une salle équipée (le lieu exact est précisé à l'inscription), ou à distance en classe virtuelle synchrone. En intra-entreprise, la formation se déroule dans vos locaux ou à distance.
Combien de temps dure la formation ?
Une journée de 7 heures, de 9h00 à 12h30 puis de 13h30 à 17h00. Le contenu et la durée sont les mêmes en présentiel et à distance.
Comment obtenir un tarif ?
Le tarif est établi sur devis, selon le format (inter-entreprises, intra ou à distance), le nombre de participants et vos objectifs. Décrivez votre besoin dans le formulaire de contact : nous vous envoyons une proposition adaptée sous 48 heures ouvrées.
À qui s'adresse cette formation ?
À toute personne qui doit parler devant d'autres dans un cadre professionnel : salariés du public et du privé, managers et responsables d'équipe, formateurs, entrepreneurs et indépendants, étudiants et demandeurs d'emploi. Aucun niveau préalable n'est demandé ; il faut maîtriser le français à l'oral et accepter de participer aux exercices.
Combien de participants par session ?
De 6 à 12 participants. Ce format permet à chacun de prendre la parole plusieurs fois dans la journée et de recevoir un retour individuel.
La formation est-elle accessible aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Des adaptations peuvent être mises en place selon les besoins (supports, rythme, modalités). Signalez votre situation lors de la demande d'inscription afin que nous étudiions ensemble les adaptations possibles.
Comment s'inscrire, et peut-on se rétracter ?
Écrivez-nous via le formulaire, par email ou sur WhatsApp. Nous confirmons les dates disponibles, puis une convention (entreprise) ou un contrat de formation (particulier) est signé. Vous disposez d'un délai de rétractation de 7 jours à compter de cette signature.
Que repart-on avec à la fin de la journée ?
Le support de formation, des fiches méthodes, une grille d'auto-évaluation et des conseils personnalisés formulés à partir de vos passages, ainsi qu'une attestation de fin de formation.
Recevez une proposition adaptée
Le tarif dépend du format, du nombre de participants et de vos objectifs. Décrivez votre situation en quelques lignes : plus vous nous en dites, plus la proposition sera juste. Nous vous répondons sous 48 heures ouvrées avec un devis et des dates possibles.
- Téléphone+33 7 57 82 83 32
- Emailadmin@nahmeo.com
- WhatsAppEnvoyer un message
Inscription préalable obligatoire. Vous disposez d'un délai de rétractation de 7 jours à compter de la signature de la convention ou du contrat de formation.